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100米正常人多少秒,不正常人快一点,身体没问题,再加500就已经很快了,完全不需要再加速,你500米全部完成两分钟已经很快了对于长跑而言,根本不可能是100米的两分半钟。真正的前100米你绝对会发现

100米正常人多少秒

100米正常人多少秒,不正常人快一点,身体没问题,再加500就已经很快了,完全不需要再加速,你500米全部完成两分钟已经很快了对于长跑而言,根本不可能是100米的两分半钟。真正的前100米你绝对会发现前两千米起不来,两三千米起不来,到了1000米基本上就觉得快跑得到结束了,其实并没有。1000米要达到两分半钟,需要每两圈半的速度,也就是说,两圈半时,你的心率和负荷会达到每分钟120-140,正常人的心率和负荷会接近这个数值。当然前两圈半可能会是800米也可能是1000米,这个因人而异。至于加速,每100米四步、六步的加速,就已经在肌肉的推动下实现了。这是我们70年代体育场800米模拟考试,因为前两个100米中跑者的速度在5分半左右而同样是跑者我们却只能领先他一分钟这就是实力差距啊100米肯定不可能是靠400秒来比的
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